L\u2019hiver peut aggraver de nombreux probl\u00e8mes de peau chroniques. Il d\u00e9clenche souvent des pouss\u00e9es d’ecz\u00e9ma, aggrave le psoriasis et la rosac\u00e9e et rend la peau terne et s\u00e8che. L\u2019acn\u00e9 est un probl\u00e8me de peau que l\u2019hiver affecte. Beaucoup de gens pensent que l\u2019acn\u00e9 est pire en \u00e9t\u00e9, mais l\u2019acn\u00e9 hivernale peut en r\u00e9alit\u00e9 \u00eatre plus grave. Si votre acn\u00e9 s\u2019aggrave pendant les mois les plus froids, sachez remark r\u00e9duire l\u2019affect de l\u2019hiver sur vos \u00e9ruptions cutan\u00e9es.<\/p>\n
Pourquoi l\u2019acn\u00e9 augmente-t-elle en hiver ?<\/span><\/h2>\nVoyons pourquoi l’hiver peut \u00eatre dur pour notre peau et partageons des conseils d’specialists pour pr\u00e9venir l’acn\u00e9 pendant les mois froids.<\/span><\/p>\n\n- \n
Air sec
<\/span>L\u2019air sec est une trigger majeure de l\u2019acn\u00e9 hivernale. Lorsque les temp\u00e9ratures ext\u00e9rieures baissent et que les syst\u00e8mes de chauffage int\u00e9rieur augmentent, l\u2019air perd de l\u2019humidit\u00e9. Une \u00e9tude dans le <\/span>Journal de l’Acad\u00e9mie europ\u00e9enne de dermatologie et de v\u00e9n\u00e9r\u00e9ologie<\/a> montre qu\u2019une faible humidit\u00e9 peut faire perdre \u00e0 la peau jusqu\u2019\u00e0 25 % d\u2019eau en plus, ce qui est pr\u00e9occupant. “Cette perte d\u00e9shydrate la barri\u00e8re cutan\u00e9e, la rendant plus sujette aux dommages. Lorsque votre peau devient tr\u00e8s s\u00e8che, elle r\u00e9agit en produisant plus de s\u00e9bum pour compenser”, dermatologue cosm\u00e9tique. <\/span>Docteur <\/a>Ameesha<\/span> Mahajan raconte \u00e0 Well being Pictures. Cette huile suppl\u00e9mentaire, ainsi que les cellules mortes de la peau, peuvent obstruer les pores et provoquer des \u00e9ruptions cutan\u00e9es.<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n2. Les produits plus lourds peuvent se retourner contre vous<\/span><\/h3>\nEn hiver, de nombreuses personnes souhaitent utiliser des cr\u00e8mes \u00e9paisses et des baumes \u00e9pais pour lutter contre la s\u00e9cheresse. Cependant, ces produits peuvent effectivement provoquer de l\u2019acn\u00e9. \u00ab Beaucoup pensent que les produits plus \u00e9pais offrent une meilleure safety de la peau, mais les cr\u00e8mes plus \u00e9paisses peuvent pi\u00e9ger le s\u00e9bum et les bact\u00e9ries, ce qui peut entra\u00eener l’apparition de factors noirs et d’\u00e9ruptions cutan\u00e9es \u00bb, explique la dermatologue esth\u00e9tique.<\/span><\/p>\n3. Douches chaudes et chauffage int\u00e9rieur<\/span><\/h3>\nUne longue douche chaude en hiver est agr\u00e9able. Pourtant, il peut en fait ass\u00e9cher et irriter votre peau en lui \u00f4tant ses huiles naturelles. “Les chauffages int\u00e9rieurs peuvent \u00e9galement ass\u00e9cher l’air, ce qui rend votre peau squameuse en floor tout en restant grasse en dessous”, explique le m\u00e9decin. Cela peut aggraver l\u2019acn\u00e9, donnant \u00e0 votre peau un facet plus troubl\u00e9 au lieu d\u2019\u00eatre \u00e9clatant.<\/span><\/p>\n4. Aliments anti-stress et r\u00e9confortants<\/span><\/h3>\nDes journ\u00e9es plus courtes et le stress des vacances peuvent augmenter les niveaux de cortisol et provoquer une irritation. Un stress \u00e9lev\u00e9 affecte vos \u00e9motions et peut entra\u00eener des probl\u00e8mes comme l\u2019acn\u00e9. “Les envies hivernales de friandises sucr\u00e9es et de produits laitiers, qui d\u00e9clenchent souvent des \u00e9ruptions cutan\u00e9es, peuvent faire en sorte que les probl\u00e8mes de peau soient encore plus fr\u00e9quents pendant les mois les plus froids”, partage l’skilled.<\/span><\/p>\n![\"soins](\"https:\/\/www.healthshots.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/skincare-products-.jpg\")
Donnez \u00e0 votre peau l’consideration qu’elle m\u00e9rite cet hiver, avec ce equipment. Picture fournie par\u00a0: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\nQuelle est la meilleure routine de soin pour l\u2019hiver ?<\/span><\/h2>\nMaintenant que nous avons examin\u00e9 les raisons pour lesquelles l’acn\u00e9 hivernale appara\u00eet, parlons de la fa\u00e7on de la traiter. Le Dr Ameesha Mahajan suggest des conseils utiles pour prendre soin de votre peau pendant les mois les plus froids. Voici quelques moyens pratiques de garder votre peau claire et saine cet hiver\u00a0:<\/span><\/p>\n\n- \n
Passez \u00e0 un nettoyant doux et hydratant
<\/span>Commencez votre routine de soins de la peau avec un nettoyant doux. \u00c9vitez les nettoyants moussants agressifs, automobile ils peuvent donner une sensation de tiraillement et de s\u00e9cheresse \u00e0 votre peau, surtout en hiver. \u00ab\u00a0Choisissez plut\u00f4t des gels ou des cr\u00e8mes nettoyants doux qui contiennent des ingr\u00e9dients hydratants comme la glyc\u00e9rine ou les c\u00e9ramides\u00a0\u00bb, conseille l’skilled. Ces nettoyants nettoieront votre peau sans la d\u00e9shydrater.<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n2. Utilisez des cr\u00e8mes hydratantes l\u00e9g\u00e8res<\/span><\/h3>\nM\u00eame si votre peau est grasse, elle a quand m\u00eame besoin d\u2019hydratation en hiver. Choisissez des cr\u00e8mes hydratantes l\u00e9g\u00e8res contenant des ingr\u00e9dients comme l’acide hyaluronique, <\/span>squalane<\/span>ou niacinamide. “Ces ingr\u00e9dients hydratent votre peau sans obstruer vos pores”, explique le Dr Mahajan. Si vous aimez les produits plus \u00e9pais, assurez-vous qu\u2019ils soient \u00e9tiquet\u00e9s non com\u00e9dog\u00e8nes.<\/span><\/p>\n3. N’abandonnez pas les actifs<\/span><\/h3>\nDe nombreuses personnes utilisent des ingr\u00e9dients actifs comme les r\u00e9tino\u00efdes, l\u2019acide salicylique et le peroxyde de benzoyle pour traiter l\u2019acn\u00e9. Cependant, en hiver, il vaut mieux adopter une approche plus douce. Le Dr Mahajan sugg\u00e8re d’utiliser “des nettoyants pour le visage \u00e0 l’acide salicylique 2 \u00e0 3 fois par semaine au lieu de tous les jours. Ils recommandent d’appliquer des r\u00e9tino\u00efdes tous les deux soirs et d’utiliser du peroxyde de benzoyle uniquement pour les traitements localis\u00e9s”. De plus, appliquez toujours une cr\u00e8me hydratante avant d’utiliser des r\u00e9tino\u00efdes pour r\u00e9duire le risque d’irritation.<\/span><\/p>\n4. Ajoutez des humectants<\/span><\/h3>\nL’utilisation d’humectants comme l’acide hyaluronique et l’acide polyglutamique peut aider votre peau \u00e0 retenir son hydratation. “Ces ingr\u00e9dients attirent l’eau \u00e0 la floor de la peau, la maintiennent hydrat\u00e9e et r\u00e9duisent la s\u00e9cheresse”, explique le m\u00e9decin. Cela conduit \u00e0 un teint plus lisse.<\/span><\/p>\n\nVous aimerez peut-\u00eatre aussi<\/p>\n
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Air sec
<\/span>L\u2019air sec est une trigger majeure de l\u2019acn\u00e9 hivernale. Lorsque les temp\u00e9ratures ext\u00e9rieures baissent et que les syst\u00e8mes de chauffage int\u00e9rieur augmentent, l\u2019air perd de l\u2019humidit\u00e9. Une \u00e9tude dans le <\/span>Journal de l’Acad\u00e9mie europ\u00e9enne de dermatologie et de v\u00e9n\u00e9r\u00e9ologie<\/a> montre qu\u2019une faible humidit\u00e9 peut faire perdre \u00e0 la peau jusqu\u2019\u00e0 25 % d\u2019eau en plus, ce qui est pr\u00e9occupant. “Cette perte d\u00e9shydrate la barri\u00e8re cutan\u00e9e, la rendant plus sujette aux dommages. Lorsque votre peau devient tr\u00e8s s\u00e8che, elle r\u00e9agit en produisant plus de s\u00e9bum pour compenser”, dermatologue cosm\u00e9tique. <\/span>Docteur <\/a>Ameesha<\/span> Mahajan raconte \u00e0 Well being Pictures. Cette huile suppl\u00e9mentaire, ainsi que les cellules mortes de la peau, peuvent obstruer les pores et provoquer des \u00e9ruptions cutan\u00e9es.<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n2. Les produits plus lourds peuvent se retourner contre vous<\/span><\/h3>\n
En hiver, de nombreuses personnes souhaitent utiliser des cr\u00e8mes \u00e9paisses et des baumes \u00e9pais pour lutter contre la s\u00e9cheresse. Cependant, ces produits peuvent effectivement provoquer de l\u2019acn\u00e9. \u00ab Beaucoup pensent que les produits plus \u00e9pais offrent une meilleure safety de la peau, mais les cr\u00e8mes plus \u00e9paisses peuvent pi\u00e9ger le s\u00e9bum et les bact\u00e9ries, ce qui peut entra\u00eener l’apparition de factors noirs et d’\u00e9ruptions cutan\u00e9es \u00bb, explique la dermatologue esth\u00e9tique.<\/span><\/p>\n
3. Douches chaudes et chauffage int\u00e9rieur<\/span><\/h3>\n
Une longue douche chaude en hiver est agr\u00e9able. Pourtant, il peut en fait ass\u00e9cher et irriter votre peau en lui \u00f4tant ses huiles naturelles. “Les chauffages int\u00e9rieurs peuvent \u00e9galement ass\u00e9cher l’air, ce qui rend votre peau squameuse en floor tout en restant grasse en dessous”, explique le m\u00e9decin. Cela peut aggraver l\u2019acn\u00e9, donnant \u00e0 votre peau un facet plus troubl\u00e9 au lieu d\u2019\u00eatre \u00e9clatant.<\/span><\/p>\n
4. Aliments anti-stress et r\u00e9confortants<\/span><\/h3>\n
Des journ\u00e9es plus courtes et le stress des vacances peuvent augmenter les niveaux de cortisol et provoquer une irritation. Un stress \u00e9lev\u00e9 affecte vos \u00e9motions et peut entra\u00eener des probl\u00e8mes comme l\u2019acn\u00e9. “Les envies hivernales de friandises sucr\u00e9es et de produits laitiers, qui d\u00e9clenchent souvent des \u00e9ruptions cutan\u00e9es, peuvent faire en sorte que les probl\u00e8mes de peau soient encore plus fr\u00e9quents pendant les mois les plus froids”, partage l’skilled.<\/span><\/p>\n
Donnez \u00e0 votre peau l’consideration qu’elle m\u00e9rite cet hiver, avec ce equipment. Picture fournie par\u00a0: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n Quelle est la meilleure routine de soin pour l\u2019hiver ?<\/span><\/h2>\n
Maintenant que nous avons examin\u00e9 les raisons pour lesquelles l’acn\u00e9 hivernale appara\u00eet, parlons de la fa\u00e7on de la traiter. Le Dr Ameesha Mahajan suggest des conseils utiles pour prendre soin de votre peau pendant les mois les plus froids. Voici quelques moyens pratiques de garder votre peau claire et saine cet hiver\u00a0:<\/span><\/p>\n
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Passez \u00e0 un nettoyant doux et hydratant
<\/span>Commencez votre routine de soins de la peau avec un nettoyant doux. \u00c9vitez les nettoyants moussants agressifs, automobile ils peuvent donner une sensation de tiraillement et de s\u00e9cheresse \u00e0 votre peau, surtout en hiver. \u00ab\u00a0Choisissez plut\u00f4t des gels ou des cr\u00e8mes nettoyants doux qui contiennent des ingr\u00e9dients hydratants comme la glyc\u00e9rine ou les c\u00e9ramides\u00a0\u00bb, conseille l’skilled. Ces nettoyants nettoieront votre peau sans la d\u00e9shydrater.<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n2. Utilisez des cr\u00e8mes hydratantes l\u00e9g\u00e8res<\/span><\/h3>\n
M\u00eame si votre peau est grasse, elle a quand m\u00eame besoin d\u2019hydratation en hiver. Choisissez des cr\u00e8mes hydratantes l\u00e9g\u00e8res contenant des ingr\u00e9dients comme l’acide hyaluronique, <\/span>squalane<\/span>ou niacinamide. “Ces ingr\u00e9dients hydratent votre peau sans obstruer vos pores”, explique le Dr Mahajan. Si vous aimez les produits plus \u00e9pais, assurez-vous qu\u2019ils soient \u00e9tiquet\u00e9s non com\u00e9dog\u00e8nes.<\/span><\/p>\n
3. N’abandonnez pas les actifs<\/span><\/h3>\n
De nombreuses personnes utilisent des ingr\u00e9dients actifs comme les r\u00e9tino\u00efdes, l\u2019acide salicylique et le peroxyde de benzoyle pour traiter l\u2019acn\u00e9. Cependant, en hiver, il vaut mieux adopter une approche plus douce. Le Dr Mahajan sugg\u00e8re d’utiliser “des nettoyants pour le visage \u00e0 l’acide salicylique 2 \u00e0 3 fois par semaine au lieu de tous les jours. Ils recommandent d’appliquer des r\u00e9tino\u00efdes tous les deux soirs et d’utiliser du peroxyde de benzoyle uniquement pour les traitements localis\u00e9s”. De plus, appliquez toujours une cr\u00e8me hydratante avant d’utiliser des r\u00e9tino\u00efdes pour r\u00e9duire le risque d’irritation.<\/span><\/p>\n
4. Ajoutez des humectants<\/span><\/h3>\n
L’utilisation d’humectants comme l’acide hyaluronique et l’acide polyglutamique peut aider votre peau \u00e0 retenir son hydratation. “Ces ingr\u00e9dients attirent l’eau \u00e0 la floor de la peau, la maintiennent hydrat\u00e9e et r\u00e9duisent la s\u00e9cheresse”, explique le m\u00e9decin. Cela conduit \u00e0 un teint plus lisse.<\/span><\/p>\n
\nVous aimerez peut-\u00eatre aussi<\/p>\n
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