Niacinamide vs rétinol: Quel ingrédient de soin de la peau est le meilleur?

Soyons honnêtes, suivre les tendances des soins de la peau peut être difficile. Chaque semaine, il y a un nouvel ingrédient «incontournable» promettant une peau éclatante et jeune. De la vitamine C à l’acide hyaluronique, les choices sont infinies et parfois écrasantes. Mais deux ingrédients qui sont toujours restés sous les projecteurs sont le niacinamide et le rétinol. Vous les avez probablement vus dans tout, des sérums aux hydratants et peut-être même vous êtes demandé–Sont-ils fondamentalement la même selected? Pouvez-vous utiliser les deux? Ou devriez-vous en choisir l’un plutôt que l’autre? Eh bien, la niacinamide et le rétinol offrent des avantages de la lutte contre l’acné pour ralentir les signes du vieillissement, mais ils fonctionnent de différentes manières et conviennent à différents sorts de peau. Alors, commençons la bataille Niacinamide vs Retinol.

Avant de comparer le niacinamide vs rétinol pour déterminer lequel est le meilleur, il est necessary de comprendre d’abord ce qu’est chaque ingrédient et les avantages qu’ils offrent.

Niacinamide vs rétinol: Qu’est-ce que la niacinamide?

La niacinamide, également connue sous le nom de vitamine B3 ou de nicotinamide, est un ingrédient de soin de la peau doux mais puissant. Il s’agit d’une vitamine complexe B soluble dans l’eau, ce qui signifie que votre corps ne le produit pas seul, vous devez donc le faire traverser la nourriture ou les produits topiques. Il est facilement disponible dans des sources alimentaires comme la viande, le poisson, les œufs, les légumes verts, les haricots et les grains entiers. Lorsqu’elle est utilisée dans les soins de la peau, la niacinamide est souvent formulée en sérums légers qui sont facilement absorbés par la peau, ce qui en fait un ingrédient puissant pour traiter diverses préoccupations de soins de la peau.

Niacinamide vs rétinol: Quels sont les avantages de la niacinamide?

Pour comprendre la différence entre la niacinamide vs rétinol, la connaissance des avantages de la niacinamide peut vous aider.

• Idéal pour la peau sujette à l’acné: La niacinamide possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à calmer les rougeurs, l’irritation et l’irritation, ce qui le rend adapté à des sorts de peau sensibles et sujets à l’acné.
• Contrôle la manufacturing de sébum: L’utilisation régulière peut aider à resserrer et à réduire l’apparence des pores élargis, ce qui donne à la peau une texture plus fluide et plus raffinée.
• Minimise les pores: Les pores ouverts ont toujours été un problème très préoccupant cependant, la niacinamide peut aider à rétrécir et à resserrer les pores élargis pour une peau plus lisse et plus claire. Selon le American Academy of Dermatologyil peut également améliorer l’apparition de la texture de la peau et de l’hyperpigmentation.
• Supprime les taches sombres: En inhibant la manufacturing de mélanine, la niacinamide aide à s’estomper les taches sombres, l’hyperpigmentation et la décoloration, résultant en un teint plus uniforme et rayonnant.
• Réduit les signes de vieillissement: La niacinamide aide à améliorer l’élasticité de la peau et à réduire l’apparition de ridules et ridescontribuant à un look jeune.

Y a-t-il des effets secondaires de la niacinamide?

Entre la niacinamide vs rétinol, la niacinamide est généralement très douce et est sûre pour la peau. Cependant, cela peut parfois provoquer des effets secondaires légers, surtout si votre peau n’y est pas habituée. Lorsqu’elles sont prises par voie orale à très fortes mèches, cela peut provoquer des étourdissements, des maux de tête ou une inconfort de l’estomac. Mais lorsqu’ils sont appliqués par voie topique, les effets secondaires les plus courants sont des rougeurs légères, des démangeaisons ou une sensation de brûlure. Certaines personnes peuvent également subir une réaction allergique. C’est pourquoi c’est toujours une bonne idée de faire un take a look at de correctif rapide avant de l’ajouter à votre routine.

Niacinamide vs rétinol: Qu’est-ce que le rétinol?

Le rétinol est un dérivé de la vitamine A et un ingrédient central dans de nombreux produits de soin anti-âge. Il est un peu plus fort que la niacinamide et fonctionne en favorisant un renouvellement cellulaire plus rapide, en augmentant la manufacturing de collagène et en améliorant le teint et la texture. Le rétinol se trouve couramment dans une gamme de produits de beauté comme les crèmes, les gels, les lotions et les sérums, et il est souvent recommandé de traiter l’acné, les signes de vieillissement et le teint inégal.

Niacinamide vs rétinol: Quels sont les avantages du rétinol?

Pour comprendre la différence entre la niacinamide vs rétinol, la connaissance des avantages du rétinol peut vous aider.

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• Stimule le renouvellement cellulaire: Le rétinol accélère le processus de roulement des cellules naturelles de la peau, ce qui peut vous donner une peau lumineuse et lisse au fil du temps. Il peut également éclaircir la pigmentation et réduire les taches sombres.
• Boose la manufacturing de collagène: Le collagène est une protéine qui maintient la peau dodue, jeune et ferme. Le rétinol aide à augmenter les niveaux de collagène dans la peau, à améliorer l’élasticité cutanée et à réduire l’apparence des rides et à s’affaisser.
• Empêche les évasions d’acné: Le rétinol débouche des pores et empêche l’accumulation de la peau morte, qui peut réduire et prévenir l’acné au fil du temps. Cela peut également réduire les factors noirs, les factors blancs et les boutons.
• Offre des avantages anti-âge: Une étude publiée dans la revue Interventions cliniques dans le vieillissement révèle qu’une formulation de rétinol pendant 12 semaines peut réduire visiblement les signes de vieillissement, tels que les ridules, les rides et la peau affaissée. Il aide également à la décoloration de la peau.
• Hydrate votre peau: Non seulement la réduction des signes de vieillissement, le rétinol peut également garder votre peau hydratée et réduire la sécheresse. Il peut améliorer votre teint et votre texture.

Y a-t-il des effets secondaires du rétinol?

Le rétinol est incroyablement efficace, mais c’est un ingrédient de soin un peu plus fort, ce qui signifie que votre peau pourrait avoir besoin de temps pour s’adapter. Les effets secondaires courants lorsque vous commencez à l’utiliser comprennent la sécheresse, le pelage, les rougeurs et une sensibilité accrue au soleil. Vous pourriez même ressentir un peu de démangeaisons ou d’irritation. Ces effets sont généralement temporaires et ont tendance à s’estomper à mesure que votre peau renforce la tolérance. Pour vous y soulager, commencez par une focus plus faible, appliquez-la juste quelques nuits par semaine et n’oubliez pas votre écran solaire pendant la journée!

Niacinamide vs rétinol: Quel est le meilleur pour votre peau?

En ce qui concerne les soins de la peau, à la fois niacinamide vs rétinol sont quelques-uns des ingrédients de soin les plus puissants, mais ils fonctionnent un peu différemment. Le rétinol est généralement considéré comme plus fort et plus efficace pour l’anti-âge et le renouvellement cellulaire, mais il peut provoquer une irritation, en particulier chez les femmes à la peau smart. La niacinamide, en revanche, est plus douce et pénètre plus profondément dans la peau, aidant à calmer l’irritation et à renforcer la barrière cutanée.

Alors, lequel est le meilleur? Honnêtement, ils sont tous les deux tremendous et vous n’avez pas à en choisir un seul. Essayez d’utiliser du rétinol la nuit et de la niacinamide le matin. Ils se complètent et la niacinamide peut même aider à réduire l’irritation du rétinol. Si vous ne voyez pas d’améliorations après quelques mois, vérifiez auprès de votre dermatologue.