Préparez votre peau pour l’hiver grâce à des conseils de soins de la peau : apprenez à ajuster votre routine quotidienne pour rester hydratée et éviter la sécheresse et les irritations.
Votre peau est-elle plus sèche et plus smart lorsque la saison passe de l’été à l’hiver ? Tout comme nous changeons nos vêtements pour des vêtements plus chauds et prenons des repas plus copieux, nous devons également adapter notre routine de soins de la peau hivernale à la saison. Notre peau a besoin de soins particuliers, et ce changement est vital pour la garder en bonne santé et prévenir la sécheresse et les irritations que l’hiver peut apporter.
Beaucoup d’entre nous conservent leurs produits de soin d’été préférés même lorsque nous n’en avons plus besoin dans notre routine de soins d’hiver. « Les nettoyants moussants et les hydratants légers qui fonctionnent bien par temps chaud peuvent endommager votre peau à mesure que le temps se refroidit » Dr Harkanwal Sekhudermatologue, raconte Well being Pictures. Ces produits peuvent priver la peau de ses huiles naturelles, entraînant sécheresse, tiraillements et irritations.
Pourquoi la peau change-t-elle en hiver ?
En été, la chaleur et l’humidité augmentent la manufacturing de pétrole. Ainsi, les produits plus légers et sans huile fonctionnent bien. Mais en hiver, l’air froid et le chauffage intérieur peuvent poser problème. Ces situations épuisent l’hydratation de votre peau et affaiblissent sa barrière naturelle, qui aide à la protéger contre la sécheresse et les irritations. “Lorsque la barrière est compromise, votre peau devient plus smart aux problèmes comme les rougeurs, la sensibilité et la rugosité”, prévient le Dr Sekhu. Vous pourriez même remarquer des ridules et des éruptions cutanées, en raison d’une sécheresse et d’une irritation accrues.
Remark changer sa routine de soin pour l’hiver ?
Changer votre produits de soins de la peau avec les saisons est vital pour maintenir une peau saine.
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Lavage du visage
Pour préparer votre peau à l’hiver, commencez par votre nettoyant pour le visage. Ces nettoyants moussants qui font du bien en été peuvent assécher votre peau. peau en hiver. “Choisissez plutôt des nettoyants hydratants sans sulfate avec des ingrédients comme la glycérine, les céramides et l’aloe vera. Ces choices nettoient bien votre peau sans enlever son hydratation naturelle”, explique le dermatologue. Il est vital d’éviter les produits contenant de l’alcool ou des parfums forts. Ces ingrédients peuvent aggraver la sécheresse et les irritations, que vous souhaitez éviter pendant les mois froids de l’hiver.
2. Hydratant
Quand l’hiver arrive, votre peau a besoin de plus d’hydratation. C’est le bon second pour changer de crème hydratante. Le Dr Sekhu recommande “de passer des gels hydratants légers à des crèmes plus épaisses. Recherchez des ingrédients comme le beurre de karité, le squalane et l’acide hyaluronique”. Ces ingrédients procurent une hydratation en profondeur, retiennent l’humidité et aident à apaiser l’irritation.
Le Dr Sekhu déclare : « Votre peau a besoin de plus de soutien et de nourriture en hiver. » Les hydratants à base de crème aident en ajoutant de l’hydratation et en formant une couche protectrice contre temps froid et un air intérieur sec. Si vous avez la peau très sèche ou smart, essayez d’ajouter un sérum hydratant sous votre crème hydratante pour plus d’hydratation.
3. Crème solaire
Beaucoup de gens pensent qu’ils n’ont pas besoin de crème solaire lorsque le soleil ne brille pas fort. Cependant, les rayons ultraviolets peuvent nous nuire toute l’année, il est donc essentiel d’inclure un écran solaire dans votre routine de soins de la peau en hiver. En fait, l’exposition aux UV peut augmenter en hiver automobile les rayons réfléchissent sur la neige et les nuages. Le Dr Sekhu conseille : « Utilisez toujours un écran solaire à massive spectre avec un FPS de 30 ou plus, même en hiver. » Choisissez une crème solaire qui hydrate également pour protéger votre peau du soleil et des vents secs.
4. Exfolier
L’exfoliation est importante pour garder votre peau lisse en éliminant les cellules mortes de la peau, en particulier dans votre routine de soins hivernale. Cependant, en hiver, faites consideration à la surexfoliation. “Une surexfoliation peut endommager votre barrière cutanée, limitez donc vos soins exfoliants à une à deux fois par semaine. Utilisez des exfoliants doux, comme de l’acide lactique ou des gommages à base d’enzymes”, conseille le médecin. Ceux-ci vous aideront à obtenir une peau éclatante sans les risques posés par des gommages plus agressifs.
5. N’oubliez pas vos lèvres et vos mains
Les lèvres et les mains sont souvent négligées dans une routine de soins hivernale. Leur peau délicate peut se dessécher facilement, provoquant des gerçures et des craquelures. “Gardez un baume à lèvres hydratant à portée de fundamental pour garder vos lèvres hydratées. Appliquez souvent une crème nourrissante pour les mains, surtout après vous être lavé les mains”, partage l’professional. Ces étapes simples peuvent aider à protéger votre peau de la sécheresse hivernale.
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Le Dr Sekhu suggest une comparaison utile : “Pensez aux soins de la peau comme à une alimentation saisonnière. Tout comme notre alimentation change avec les saisons, en choisissant des soupes chaudes et des noix saines en hiver, nos routines de soins de la peau devraient également changer.”
