Conseils de soins de la peau en hiver : Dermat conseille d’éviter les longues douches chaudes et d’appliquer des crèmes plus riches

L’hiver soumet la peau à l’air froid, à une faible humidité et au chauffage intérieur sec, qui éliminent toutes les huiles naturelles et affaiblissent sa couche protectrice. De nombreuses routines qui fonctionnent bien pendant les mois les plus chauds échouent souvent en hiver automotive elles ne tiennent pas compte des changements saisonniers. Les hydratants légers, les nettoyants moussants et les exfoliations agressives peuvent laisser la peau déshydratée, smart et sujette aux irritations. Sauter la crème solaire lorsque le soleil semble faible et négliger l’hydratation interne ne font qu’empirer les choses.

Remark les changements climatiques affectent-ils la peau ?

Selon une étude publiée dans le Journal britannique de dermatologieles changements climatiques en été et en hiver affectent la barrière cutanée au niveau cellulaire, et les couches externes deviennent plus sèches et plus texturées par temps froid. “Cela entraîne des affections telles que l’eczéma et une peau sèche et squameuse. Ses effets peuvent être observés sur les joues et les mains, soulignant la nature des changements cutanés saisonniers chez les adultes de tous âges”, dermatologue. Dr Priyanka Sharma raconte Well being Pictures.

Remark restaurer votre barrière cutanée ?

À la lumière de ces changements, il est essentiel de se concentrer sur la restauration de la barrière cutanée, l’amélioration de l’hydratation et protéger la peau d’autres dommages. Les nettoyants doux, à base de crème ou d’huile, peuvent préserver les lipides essentiels et prévenir les sensations de tiraillement après le lavage. « Les crèmes et onguents plus riches en ingrédients réparateurs de barrière comme les céramides, l’acide hyaluronique et la glycérine peuvent s’avérer bien plus efficaces que les lotions légères », explique le dermatologue. L’software d’une crème hydratante sur la peau légèrement humide aide à retenir l’humidité, et l’software d’un sérum hydratant en dessous ajoute une résilience supplémentaire. Éviter les douches longues et chaudes réduit également la déshydratation, permettant à la barrière de se rétablir.

Pourquoi la safety solaire est-elle importante ?

La safety de la peau est également cruciale tout au lengthy de la saison. Un écran solaire à giant spectre avec un FPS de 30 ou plus doit être appliqué quotidiennement, même par temps couvert, automotive les rayons UVA pénètrent dans les nuages ​​et se reflètent sur les surfaces telles que la neige. “L’affect des vents froids sur la peau peut être encore atténué à l’aide d’écharpes et de gants, ainsi qu’en utilisant un humidificateur à l’intérieur pour maintenir l’humidité de l’air”, explique le Dr Sharma. Un apport suffisant en eau et des boissons chaudes aux herbes favorisent également l’hydratation interne, qui est souvent négligée en hiver.

Pourquoi les soins de la peau sont-ils nécessaires en hiver ?

Pour persistant ou sévère problèmes de peau en hiverdes soins dermatologiques peuvent être nécessaires. « Les problèmes comme la texture squameuse, les rougeurs, les irritations, les poussées d’eczéma et les poussées d’acné peuvent être aggravés à ce moment-là », explique l’professional. Dans ces circonstances, les traitements ne concernent pas des produits basés sur la tendance ; il s’agit de restaurer la santé des barrières et de réduire l’irritation.

En fin de compte, les soins de la peau en hiver ne constant pas produits de superposition sans discernement. “Il s’agit de savoir remark les situations saisonnières affectent la peau, d’adapter les routines en conséquence et de rechercher des interventions lorsque les soins de base ne suffisent pas”, explique le médecin. Les méthodes de safety, d’hydratation et de réparation de la barrière peuvent aider à obtenir une peau saine pendant les mois les plus rigoureux.